自分は普通に会社員をやりながらほぼ毎日筋トレしています。 誰かと出かけるとか、自分でコントロールできない予定以外の日はジムに行きます。 いま筋トレを始めて、約５年になります。   筋トレのメリット そんなこんな…

ブログは初めての経験でなかなか何を書いてよいかわからないので、挑戦しようと思ったきっかけを書いていきたいと思います。   今までの人生を振り返ってみると、幼少期から大人になるまで何かにはまる時期が定期的にありま…